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40歳からのブログ

海の近くに住みたいウインドサーファー

せっかくの土曜日ですが・・・・

今月の月間チャレンジはエクササイズ時間の合計値・・・・・

ということで、妻を連れて9時にコストコへ到着。妻が買い物中、自分は室内ウォーキングで時間を稼ぐことに・・・・

9時から10時までは人が少ない。表向き営業時間は10時からになっている・・・
costoco_20201107.jpg









午後は、雨が降ったり止んだりの天気。傘を持っていつもの3時間コースへ・・・

結果、本日は281時間(4時間41分)のエクササイズ時間を確保・・・
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明日は自転車で4時間は走りたい・・・・

2020.11.07 23:43 | その他 | トラックバック(0) | コメント(-) |

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