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40歳からのブログ

海の近くに住みたいウインドサーファー

明日は の予報です。というこで早朝は自転車でエクササイズ。最近フロントブレーキが鳴くようになり、また、ギアのチェンジが思うようにならないので、昼食後に購入した自転車屋さんまで・・・
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パンク修理が何台もあるようで、点検修理完了が夕方になる様子。したがって歩いて帰宅。その数時間後に電話があり、歩いて自転車屋さんまで。往復6キロ・・・

ブレーキシューは減っていなかったみたい。角度調整で復活。また、ギアもワイヤー調整であ復活。20代のときなら自分で修理したり調整方法を勉強して作業することが好きだったんだけど、今は面倒に思うし時間がない。今回無償で行ってくれました・ 

その後、山まで走りに行き、本日は100キロ以上の走行距離。また、ウォ-キングも加わり、3000kcal以上のカロリー消費が出来ました。明日は雨なのでゆっくり出来そうです。
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2020.09.12 23:56 | 自転車 | トラックバック(0) | コメント(-) |

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