昨日が雨だったので・・・

昨日は日中 だったので、今月の目標（ウォーキング、ジョギング）による距離を稼ぐことが出来ていません。したがって、今日は昨日分も歩くことに・・・

今朝は寒かったので、数日前に購入したBOSEのノイズキャンセルヘッドフォン700を装着し、耳アテ代りに3時間歩きました。気温が10度以下のときは良い感じ。昼からはQC30を装着し・・・













本日の結果は37.6キロ。まあまあ良い数値でした・・・・