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40歳からのブログ

海の近くに住みたいウインドサーファー

先月の2月の目標は、ムーブリングを2倍にする日が11日達成すること・・・

ムーブリングは目標値を変更出来るので、 が降り が出来ない日は、目標値を低くして2倍にする誤魔化しが可能なので無事クリアできました。

3月の目標値は・・・・
march_20200301.png













381.1km を歩くか走りなさい・・・・・7

この条件の場合、誤魔化せません。とりあえず本日は18kmを歩きました。
(最近は、妻・娘も同行)

今月もクリアできるよう頑張ります・・・・・・

2020.03.01 23:41 | 健康 | トラックバック(0) | コメント(-) |

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