歩く

自分だけ午前中は18キロ・・・・・

午後からはを誘い、13キロ・・・・・・

途中、イオンに立ち寄り最近ハマッている缶詰をゲット・・・・










風呂上りのビールのつまみになっています・・・・・

正月明けですが、運動量が多くなっているのですが、食べる量も多いので、体重に変化はありません。