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40歳からのブログ

海の近くに住みたいウインドサーファー

自分だけ午前中は18キロ・・・・・

午後からはを誘い、13キロ・・・・・・

途中、イオンに立ち寄り最近ハマッている缶詰をゲット・・・・
thaicarry_20200113.jpg









風呂上りのビールのつまみになっています・・・・・

正月明けですが、運動量が多くなっているのですが、食べる量も多いので、体重に変化はありません。


2020.01.13 23:34 | ファミリー | トラックバック(0) | コメント(-) |

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