本日は・・・・

午前中にいつものウォ-キング終了(約3時間弱:標高差400メートル)・・・・
さて、自宅で早めの昼食を済ませ、予備バッテリーを前かごに積んで出発・・・
やっと紅葉の季節です。じっとしていると寒く感じる気温ですが、体を動かすとちょうど良い気温かもしれません。

先週とは違うダム。本日もロードの人を抜いてしまった・・・
( 辛そうに登っていました・・・・・
)

今日は99キロ走行。実は残り20キロ地点で16Ahのバッテリーが残り15%になりました。ギリギリ帰れると思いましたが、予備バッテりー(12Ah)に交換。20Ahのバッテリーが欲しいですね。たぶん、20Ahなら予備バッテリーはなくても良さそう。
本日の自転車での最終カロリーの消費結果・・・・


で、3740kcalの消費量になりました。

もう、これ以上、一日で動くことは無理だと思う。


午前中にいつものウォ-キング終了(約3時間弱:標高差400メートル)・・・・

さて、自宅で早めの昼食を済ませ、予備バッテリーを前かごに積んで出発・・・

やっと紅葉の季節です。じっとしていると寒く感じる気温ですが、体を動かすとちょうど良い気温かもしれません。

先週とは違うダム。本日もロードの人を抜いてしまった・・・

( 辛そうに登っていました・・・・・


今日は99キロ走行。実は残り20キロ地点で16Ahのバッテリーが残り15%になりました。ギリギリ帰れると思いましたが、予備バッテりー(12Ah)に交換。20Ahのバッテリーが欲しいですね。たぶん、20Ahなら予備バッテリーはなくても良さそう。
本日の自転車での最終カロリーの消費結果・・・・





もう、これ以上、一日で動くことは無理だと思う。
2019.11.17 17:59 | 自転車 |
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