10月チャレンジの結果

捻挫をしてしまったので、今月の与えられた目標値のクリアは無理かもと思っていましたが、本日無事クリアすることが出来ました・・・・













来月はどのようなチャレンジを与えてくるのだろうか？

サイクリングだと有難いんだけど・・・・・

捻挫が回復するまで週末のエクササイズは自転車になりそうです。