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40歳からのブログ

海の近くに住みたいウインドサーファー

台風17号の影響で3連休の天気が思わしくない・・・・・

午前中は の予報だったので、 で1時間程走行。午後からも が降りそうになかったので、3時間の 。帰宅後、まだまだ体が動きそうだったので、 で1時間程走行。夜に部屋で少々のストレッチなどを行った結果、初めて2400kCALを超えることが出来ました・・・・・
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40歳以降、一番体が軽く体力もあることが感じられます・・・・・
2019.09.21 23:22 | 健康 | トラックバック(0) | コメント(-) |

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