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40歳からのブログ

海の近くに住みたいウインドサーファー

なので、日焼け止めを顔に塗り、本日も歩いてきました・・・・
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旅行から帰ってきて体重が僅かながら上昇していました。グアムでは普段よりかなり食べ過ぎた観があったのですが、現地で朝のウォーキング、プールで体を動かすなど、燃焼いてたようです。

今日も暑かったので、来週からは速乾性の半袖シャツで良さそうです。

2019.04.07 23:40 | 健康 | トラックバック(0) | コメント(-) |

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