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40歳からのブログ

海の近くに住みたいウインドサーファー

出張で体重が若干上昇ました・・・・・

そこで、依頼していた息子の制服の直し分を引き取りに行く際、歩きで・

片道約5キロです。小さな山越えが2つ。あまり速いペースではなく、1キロ9分程度のスピードで頑張ったつもりだったのですが・・・・・
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汗をかいて水分を摂らず本来の体重結果を誤魔化そうとしたのですが、100グラム減だけでした。また、明日も天気が良さそうなので、歩きます。

2018.12.01 23:46 | その他 | トラックバック(0) | コメント(-) |

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