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40歳からのブログ

海の近くに住みたいウインドサーファー

花粉症も終わり久しぶりの早朝ランニング・・・・・
(途中平坦なコースでペースを速めたが、数ヶ月のブランクはあまり感じず、そこそこ走れた)
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約30分の走行です。坂道ありのコースでちょっとお腹に肉が付いた体では少々大変・・・・

日中、息子も「僕も走りたかった」というので、途中までのコースを一緒にランニング。想像以上に息子が走ることが出来たので、これなら早朝ランニングに一緒に走れそうだ。難点は早起きの娘が一緒に行きたがるのが問題だ。娘も早起きなので自分だけこっそり家を抜け出ることが出来ない。まだ4歳なので長い距離は無理。今日は、昨日録画したクレヨンしんちゃんを再生している間にこっそり抜け出した。
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いきなり数キロ走ったので、一ヶ月前から調子の悪い膝が90度以下(鋭角)に痛くて曲がらなくなってしまった。けっこう痛いです。


2011.04.30 23:13 | その他 | トラックバック(0) | コメント(-) |

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