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40歳からのブログ

海の近くに住みたいウインドサーファー

先日から毎日の晩酌で飲んでいるビールがイオンでも販売し始めた・・・・

イオンで買い物はほとんどしないのですが、いつも買う酒屋さんでは240円。このビールだけはイオンさんにお礼を言いたい・・・・ 
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さて、最近はエクササイズの内容を書き込んでいないのですが、昨日は3時間とウォーキングと3時間の自転車走行で、約2400kcalの消費。今日はウォーキングと少しの運動で1200kcal。月間チャレンジのムーブリング2倍(計1200kcal)も今日で7日間完了。残るは3日間。来週末にが降らなければ達成できることでしょう・・・・

2021.02.21 23:35 | グルメ | トラックバック(0) | コメント(-) |