税別190円

先日から毎日の晩酌で飲んでいるビールがイオンでも販売し始めた・・・・

イオンで買い物はほとんどしないのですが、いつも買う酒屋さんでは240円。このビールだけはイオンさんにお礼を言いたい・・・・　










さて、最近はエクササイズの内容を書き込んでいないのですが、昨日は3時間とウォーキングと3時間の自転車走行で、約2400kcalの消費。今日はウォーキングと少しの運動で1200kcal。月間チャレンジのムーブリング2倍（計1200kcal）も今日で7日間完了。残るは3日間。来週末にが降らなければ達成できることでしょう・・・・