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40歳からのブログ

海の近くに住みたいウインドサーファー

一ヶ月前から歩き始めた ですが、忠一の娘は、ここ数ヶ月の増量が本当に気になっている様子。宿題が残っているので、早朝に自分と歩きに行きたいと・・・・

低い気温の中、2人で歩いてきました。(約900kcal消費)
walking_20200211.jpg













ただ、日中、口に入れるものが多過ぎの様子・・・・・

間食がなければ結果は付いてくると思うんだけど・・・・・

2020.02.11 23:40 | ファミリー | トラックバック(0) | コメント(-) |