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40歳からのブログ

海の近くに住みたいウインドサーファー

本日の結果・・・・・・
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最近あまり変動がありません。

というのも、昨年10月頃から自転車に乗り始めてからカロリー消費量が一段と増えたのですが、自転車に乗りすぎて右肘が未だに痛い状態です。したがって、歩くことだけがカロリー消費となっています。

食事制限は一切していないので、ストレスは溜まりません。

当初の目標は現時点でクリアしているので問題はないのですが、夢の50キロ台に行ってみたい気持ちもある。そのときはウエストが70センチを下回るだろうと思う。


2020.02.07 23:42 | 健康 | トラックバック(0) | コメント(-) |