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40歳からのブログ

海の近くに住みたいウインドサーファー

今日は大阪市内の美容室へ行くことになっている・・・・・

明日は・・・・ 

ということで、昨日同様に16時に起床。朝5時に自宅を出発して・・・・

このウォーキングで目標が達成できる・・・・
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ただ、昨日今日と朝5時過ぎの気温が低いです。 が痛い・・・

まだまだ暗い中を歩いている場合は景色が見られず、ヘッドフォンから聞こえてくる音楽だけ聴きながらボーっと歩いているのですが、7時頃には山陵際のの光が見えてくると、力が沸いてくるような気持ちにさせられますね。
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そして、無事メダルをゲットしました・・・・・

大晦日までウォーキングはしません。たぶん、3ヶ月後にまた移動距離のノルマが与えられそう。その時の目標値が上がってしまう可能性があります・・・・・
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最初は無理だと思っていた406キロ/12月の歩行ですが、なんとかクリアできました。最近、毎月1日にどんなノルマが与えられるかビクビクしています。会社の営業ノルマより厳しいかもしれない・・・・

話は変わりますが、本日、家族4人で美容室へ行きましたが、中一の娘の左右の前髪の一部がクルクルとなる癖毛で本人の悩みの種でした。そこで、部分的にストレートパーマをして矯正・・・・・
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2日目の休みが終了しました。明日は久しぶりに・・・・・

休養日になりそうです。晴れているのに体を動かさないと罪悪感が・・・・

2019.12.29 23:24 | その他 | トラックバック(0) | コメント(-) |