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40歳からのブログ

海の近くに住みたいウインドサーファー

本日は過密なスケジュールです・・・・

04時 起床(朝食)
05時~08時(山腹までウォーキング)
09時~10時(妻の実家にスタッドレスタイヤを取りに行く)
11時~12時(ディーラーでタイヤ入れ替え)
14時~15時(買い物)
15時~17時(自転車で山頂まで)

さて、プジョーさんに来年の卓上カレンダーを貰いました。いつも会社の机に置いています。ありがたいですね・・・・
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さて、今月のアクティビティの目標です。406.5キロ歩けということらしい。この目標値ですが、さすがにキツイ。毎月毎月体を動かすように頑張っていますが、普通のサラリーマンです。そんなに暇ではありません。・・・・・
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単純計算ですが、1時間=6キロとします。406.5キロということは、約68時間歩けということです・・・・・

今回は無理をしないよう適度なレベルで続けたいと思います。

2019.12.01 17:10 | その他 | トラックバック(0) | コメント(-) |