本日は一人

土曜日ですが、息子・娘は本日は学校がある。妻は仕事先で急遽お手伝い。ということで、本日は自由人となりました・・・・

午前中・・・・　　葉も散り始め道路は落ち葉で一杯・・・・













ウォーキングの帰りに、久しぶりにのり弁を買って自宅で食べました。やっぱり美味しいです。若いころ良く頂ました。白身魚のフライ・ちくわ・カツオor昆布の上に板海苔があり、絶妙です・・・・













さて、午後からは峠を2往復。月曜日に再度捻挫した足首ですが、思ったより痛みがないので安心したのですが、また不意打ち（グキッと捻る）を食らうといけないので、月曜以降、右足首にはテーピングを巻いています。













さてさて、本日体重計に乗ると、目標値を下回っていました・・・・・

ただ単に、本日は水分不足だと思うのですが、もう少し体重を落としたいと思います。