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40歳からのブログ

海の近くに住みたいウインドサーファー

本日は久しぶりに愛知の実家まで・・・・

ということで、歩きに行けないので4時前に起床し、4時の暗い時間から歩きに行って来ました。途中の気温は27度です。かなり楽ですね。日中とかなり体への負担が違います・・・・
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盆休みは早朝ウォ-キングに決まり。ただ、起きてから を済ませないと難しい。今日は起床後、過ぎに済ませることが出来たので可能であったが、年々腸が弱くなってきているので、トイレは重要です。

2019.08.03 23:09 | 健康 | トラックバック(0) | コメント(-) |