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40歳からのブログ

海の近くに住みたいウインドサーファー

アップルウォッチのアクティビティのムーブリング(赤いリング)なのですが、今月9回2周すると、バッジが貰えます・・・・

補足:
アクティブカロリーとは、仕事中の階段の上り下りから、子供との遊び、家の掃除まで、あらゆる動きによって消費されるカロリーのことでムーブリングとして表示。

現在は7回なので、週末の土日2回、いつものコースを歩けば9回になる。と思っていたら、明日の土曜日に台風が近畿地方へ進路変更・・・・

なかなか一月に9回は難しい。ということで、午後少し早めに早退(急用が出来たと会社に報告)し、いつものコースを歩きに行きました。この赤いリングですが、帰宅したときには既に10km歩いているのに、リングは一周です。平日に20km近く歩くのは不可能です・・・・
distanse_20190726.png












結果、リングは3周近く回転・・・・・
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日曜にもう一度2周させればリングをゲット出来る・・・・

アップルウォッチに管理されている自分です・・・・・

追伸:帰宅後、水分不足の結果、体重が○3.6kg   最低値を更新・・・

2019.07.26 23:30 | 健康 | トラックバック(0) | コメント(-) |