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40歳からのブログ

海の近くに住みたいウインドサーファー

2018年11月から少しずつウォーキングを始め、現在至っています。

新しく購入した体重計で、統計は取れていますが、3ヶ月ごとに体重が落ちる傾向にあるようです。このペースで行くと、次回の大幅ダウンは7月でしょうか?

11月 0.0kg
12月 -0.2kg
01月 -2.2kg
02月 -0.3kg
03月 -0.8kg
04月 -1.1kg
05月 -0.4kg

数字を合算すると4.7ですが、スタート時、少し体重が落ちていたので、約5キロの減量。食事・飲酒制限を一切していないので、なかなかのペースだとは思います。

休日の飲む量はたぶん増えています。歩いた後、 が美味しいから・・・

年間通してマイナス値になり続ければ結果が出るだろうと・・・・

2019.05.28 23:46 | 健康 | トラックバック(0) | コメント(-) |