FC2ブログ

40歳からのブログ

海の近くに住みたいウインドサーファー

自分の体重の経緯・・・・・・
(○4kgと○5kgを知らない・・・・・

15年前= ○3.0kg
15年前(バンコク10日出張)=○6.0kg ・・・・ 10日で3kg増量
2018年10月=○9.0kg
2018年11月=○8.0kg
2018年12月=○7.5kg
2019年01月=○7.0kg
2019年02月=○7.5kg
2019年03月1日=○6.0kg
本日、妻の実家で昼食食べ過ぎ
2019年03月3日=○7.0kg ・・・・1k増量
weight_20190303.png












現在、BMIは21なので標準値なので問題はない・

結局、食べ過ぎると結果に即反映する・・

まぼろしの○5kgに早く到達したい・・・・

2019.03.03 23:52 | 健康 | トラックバック(0) | コメント(-) |