血圧

血圧計が届いて約一週間・・・・・・・

起床後、トイレに行ってから5分後に計測しています。インターバル1分の3回平均値(自動で計測が行われる。インターバルは設定）が自動でiphoneに飛んでくる・・・・

今のところ問題ありません。
10月31日にアップルウォッチを購入してから、急に健康オタクになりました。この2ヶ月続けてきたウォーキング（早歩き）を、来年も継続できるように頑張りたいと思います。







良いお年を・・・・