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40歳からのブログ

海の近くに住みたいウインドサーファー

血圧計が届いて約一週間・・・・・・・

起床後、トイレに行ってから5分後に計測しています。インターバル1分の3回平均値(自動で計測が行われる。インターバルは設定)が自動でiphoneに飛んでくる・・・・
bloodpresure_20181231.png
今のところ問題ありません。
10月31日にアップルウォッチを購入してから、急に健康オタクになりました。この2ヶ月続けてきたウォーキング(早歩き)を、来年も継続できるように頑張りたいと思います。







良いお年を・・・・

2018.12.31 23:02 | 健康 | トラックバック(0) | コメント(-) |