FC2ブログ

40歳からのブログ

海の近くに住みたいウインドサーファー

今日は娘を連れてプールに行ってきました・・・・・・・
pool_20160806.jpg









ゴムボートに乗ってすべるスライダーを何回も付き合わされました・・・・・・

ゴムボートを持って、階段を登るので良い運動になりました。

今週は水木金と3日間ランチを抜きにしたので、1.5kg減量出来、通常体重に戻りました。

せっかくなので、来週は月火水と仕事があるので、ランチ抜きにしたいと思います。


2016.08.06 23:20 | ファミリー | トラックバック(0) | コメント(-) |