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40歳からのブログ

海の近くに住みたいウインドサーファー

ワンダーコアスママートを衝動買いしてしまった・・・・・・
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最近、よく食べるので腹回りがちょっと・・・・・・

自宅ではここ数ヶ月、毎晩腕立て伏せを50回から100回(その日の調子によって回数が変動)しているんだが、腹筋はしてない。これを見れば思い出して腹筋をするかもしれない。

それよりも、腕立て伏せや腹筋運動がマトモに出来ない に、毎日やってほしいものです・・・・・

2016.05.08 17:44 | 健康 | トラックバック(0) | コメント(-) |