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40歳からのブログ

海の近くに住みたいウインドサーファー

脹脛の筋肉痛が取れません・・・・・・・

理由は日曜日の生駒山ハイキングの下山でしょう。なるべくつま先から降りないよう気をつけていたんだが、普段使わない筋肉なので影響が大きいみたい。

今、会社のフロアは9階で毎朝エレベータを使っていない。帰りもエレベーターを使わないと多少違うかもしれません。

ところで、2週間後に会社の引越しがある。次は3階のフロアになる。益々脚を鍛えられなくなる。エレベーターを使ってはいけないな。

2015.12.03 23:51 | その他 | トラックバック(0) | コメント(-) |