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40歳からのブログ

海の近くに住みたいウインドサーファー

今日は を実家に残し、久しぶりの一人暮らし・・・

静かな夜を迎えることが出来そうだ。

ところで、盆休みは(徒歩5km+階段登り/通勤)がなかったので、久しぶりにランナーです。
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ところが、20分走り続けたけど、この蒸し暑さに負けました。

足腰は問題ないけど、頬が痛い(歯を食いしばりすぎるのかな?)し、血がドロドロになりそう。

しかも、逆に体には悪そう。

明日、朝早く起きたら、30分間の連続走行の再挑戦です。