FC2ブログ

40歳からのブログ

海の近くに住みたいウインドサーファー

一週間前に行った献血の結果が出た・・・・・・・・・

週に二日、ビールを飲まない日(休肝日)を取っているので、γ-GYPは若干数値が低下した。

今回の通知結果から糖尿病の目安の数値となる「グリコアルブミン」も含まれるように。

どれどれと数値を見てみると・・・・・・・・
ga_20090827.jpg





15.7

良いのか悪いのかわからない。葉書の裏の目安数値を見てみると、標準値は15.6まで。

16.5以上はまずいけど、15.6以上は注意が必要とのこと。

お菓子も食べないし、ビールも大瓶1本のみ。ご飯も沢山は食べていないのに・・・・・

昼のランチ(弁当で無い日)の油物(フライorカレー)の影響なのか?

こういう数字で表されると、精神的に抑えようと気持ちが働くので結果としては良しとしよう。

結局は運動不足なのかな?