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40歳からのブログ

海の近くに住みたいウインドサーファー

実は、先週から毎朝、9階にある事務所まで階段を登っている・・・・・・・・・・・・・・・・急げ
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実は、最近、息子 アップロードファイル と遊ぶ機会に運動不足を実感することが多くなった。軽く走るぐらいなら問題ないが、今住んでいる付近は、坂道が多い。平坦なところと、坂道とでは、使う筋肉が違うようだ。

5階付近までは、何の問題もない。7階になると急にモモ付近が「キューン」と痛くなる。

9階に辿り着くと、息が荒い・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・がっくり

一ヶ月も続ければ、ちょっとは体力がつくかな?