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40歳からのブログ

海の近くに住みたいウインドサーファー

午前中、実家から自宅まで移動・・・・

午後から自転車によるエクササイズ・・・・

いくつもの道を開拓したが、最近は距離・走行中の気持ちよさなど、コースが決まってきました。途中、車が来ない2キロのダウンヒルコースがある。時速60キロから65キロで走行。気持ちよいです・・・・
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さて、このあと想定外の雷雨に遭遇・・・・

帰宅後、自転車の清掃・調整なども終了・・・

これからの季節、このような天候変化に注意が必要ですね。

2020.05.30 23:59 | 自転車 | トラックバック(0) | コメント(-) |
5時過ぎに起きたのですが、疲労感(昨日頑張りすぎた)がとれずウォーキングに行く気が出ませんでした・・・・

さて、午後から自転車で素麺を買いに・・・
(この店まで遠かった・・・・ 一般道を走ったので疲れた)

コシのある素麺です。来週食べよう・・・・
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さて、途中、の実家に立ち寄ったので、以下のグラフが途中で下がっていますが、今日は新しい山間部を走ったので、バッテリー残量が気になり脚力中心で山を登ることに・・・・・

最高心拍数171・・・・
( 体に悪いですね・・・・ )
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2020.05.24 23:52 | 自転車 | トラックバック(0) | コメント(-) |
数日前に購入した「フェイスカバー」と「サイクルパンツ」を着用し山へ・・・

このフェイスカバーですが想像以上の優れものでした。息がしやすいし、下に落ちてこないよう耳に引っ掛けるので走行中の違和感は全くない。暑い期間はこのスタイルで決まり。やっと年間通しての自転車用ウェアが整いました・・・・・
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さて、昨日は雨で全く運動をしていないので、本日は午前中はいつものコース(17キロ)をウォーキング。午後から自転車で100キロ以上(標高差1000メートル)と、良く動きました。カロリー消費も凄い事に・・・・
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明日から数日は筋肉に水分が溜まり体重増になりそう・・・・・

2020.05.17 23:45 | 自転車 | トラックバック(0) | コメント(-) |
4月末に自転車用のパンツの話をしましたが、調べてみると会社近くの直営店が営業してましたので、昼休みに歩いて店舗まで・・・・

ベージュとブラックの2色構成でしたが、ダークグレーでしょうか? 

好みの色でした・・
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それよりも驚きが、サイズSでちょうど良かった・・・・・・

2020.05.14 21:40 | 自転車 | トラックバック(0) | コメント(-) |
GWにマルチループバンドを首・顔・マスク代わりにするネタを書きました・・・

しかし、なにか暑い感じがする。息もし辛い・・・・

ということで、会社近くの自転車専門店で、UVフェイスカバーを購入・・・
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タイツ生地の黒色か、グレー色の薄手の生地のタイプの2選択・・・・

黒は暑い感じがするので、グレーを選択。ウォーキング時にも利用できそうです。

今週、日曜日に使う予定です。

ところで、この商品ですが、ネットで売り切れです。何故か店舗には沢山ありました。

2020.05.13 21:08 | 自転車 | トラックバック(0) | コメント(-) |